Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 142,17g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Сметана 20%, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Грудка Отварная, Секреты Природы Льняное Масло, Помидоры, Булгур (Вареный). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мясо Кролика. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|