Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 141,70g | Kohlh: 273,26g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Коломенское Хлеб, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная с/К. Mittagessen: Клубника, Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Помидоры. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Ратибор Варенье Малиновое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. mehr...
|
|
1994 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenochonok's Gewichtsverlauf
|