Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 219,72g.
Frühstück: Уник Омега-3, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Нектарин, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Финик, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Рис Отварной. Abendessen: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Пряник, Рузская Сметана 25%, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Борщ. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Vanilla Flavour, Яблоко Зеленое, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|