Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 54,98g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Oyster Mushroom, Chicken Meatballs, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Mittagessen: Indonesian Urap Salad, Sprouts, Green String Beans, Fried Tofu , Chicken Meatballs. Abendessen: Vegeta Scrubber, Instant Oatmeal, Saori Saus Tiram, Champ Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Indonesian Tofu Meatballs, Regal Marie, My Roti Roti Isi Cokelat. mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scarreto's Gewichtsverlauf
|