Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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145,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 130,85g | Kohlh: 317,09g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli. Mittagessen: Iglo Filegro Hausmacher Art, Blaubeeren, Marziale Tortelloni mit Pilzen. Abendessen: Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Salatgurke, Strauchtomaten. mehr...
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3697 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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