Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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51 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 232,25g.
Frühstück: Myprotein Protein Pancake Mix, Healthyco Eco Peanut Butter, Clean Eating Sylt Hallon, Mango smoothie, Kokt Ägg. Mittagessen: Enebacken Chipotle Enebacken, Vattenmelon, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka (med Skal), Tomater, Röd Paprika, Potatis (utan Salt, Kokt), Entrecote. Abendessen: Garant Fullkornpasta. Snacks/Sonstiges: Barbells Hazelnut & Nougat Protein Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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