Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 92,63g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: АМА Пирожное Ореховое, Миндаль Миндаль, Омлет или Яичница с Колбасой, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная, Сушеное Манго, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: VPLab Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Лаваш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|