Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 41,56g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 197,92g.
Frühstück: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Power Pro Протеин Femine, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ameria Макароны Пружинки, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Яблоко Гренни Смит, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Istomina's Gewichtsverlauf
|