Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 104,53g.
Frühstück: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Поставы Городок Молоко 3,2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло, Зеленый Лук, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Горчица, Помидоры, Гарнец Мука Овсяная. Mittagessen: Соевый Соус, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Горчица, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Куриное Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Чернослив, Савушкин Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: ЮККИ Мороженое Коровка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|