Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Клубника, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|