Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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91 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 106,64g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Spiegelei, Prünte Eiweißbrot, Zitronensaft, Espresso, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Butter, Banane, Zucker, Gekochtes Ei, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Püppi L.'s Gewichtsverlauf
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