Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 100,30g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 214,38g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, Sugar Cookies Dough , Pita Bread, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Mittagessen: Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Abendessen: Cheese Cracker, Peanuts, Goodnorth 380 Calories Per Tub, S&F Kartuskie Dill Pickles , Лавашный рулет с курицей (8 pieces). Snacks/Sonstiges: Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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