Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2013
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69,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: Lactose Free Milk 2%, Egg White, Apples, Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer. Mittagessen: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Apples, Chicken Salad. Abendessen: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh), Tap Water, Watermelon, Diet Coke (20 oz Bottle), Grilled Vegetables, Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge Low Fat Ice Cream Bar, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Chocolate Syrup, Strawberries. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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