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We too the doctor on Tues to review lab results. Liver results are high again. She felt probably due to weight gain. She made a goal for me to lose by March when back in. Worked hard rest of last week and it did payoff. Just need to keep going until March.
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Mittagessen: Saltines, Chili (Large). Abendessen: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Special K Vanilla Almond Cereal, Lifesaver, Almonds. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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