Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 22,17g | Kohlh: 2,19g.
Frühstück: Mozzarella (Lait Entier). mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amira195's Gewichtsverlauf
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