Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 73,67g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 椰菜花毛豆雞蛋沙律, 自製雜錦燕麥, 紐西蘭 金奇異果, 芥末籽烤春雞, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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