Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Запеканка из творога с бананом и вишней. Mittagessen: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Васькино Счастье Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Макароны запеканка. Abendessen: Васькино Счастье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Конфета из шоколада и фиников. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|