Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Финик, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сырники Диетические, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. Abendessen: Нектарины, Абрикосы, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Lindt Intense Orange Dark, Индейка Тушеная, Гречневая Каша, Ногинское Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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