Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 31,70g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Leti Отруби Ржаные, Магнит Грейпфрут , Foodart Семена Чиа, Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Перепелиное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Курага, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|