Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 168,28g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Сметана , Грецкие Орехи, Кофе, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Abendessen: Пп Цезарь. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Чай, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Тортилья, Клубника. mehr...
|
|
1439 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Griellsatcliff's Gewichtsverlauf
|