Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 108,52g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 273,05g.
Frühstück: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Honig, Rama Margarine. Mittagessen: Olivenöl, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Metzgerfrisch Farmerschinken, Olivenöl, Rührei. Snacks/Sonstiges: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln, Pina Colada, REWE Apfelsaftschorle, Ferrero Schokobons, Duplo Duplo, Kaffee mit Milch, Gummibärchen. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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