Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Красная Цена Сельдь, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Яблоко. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тефтели, Яблоко, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Liz Bennet's Gewichtsverlauf
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