Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 78,91g | Eiw: 170,61g | Kohlh: 50,44g.
Frühstück: Омлет с Творогом, Молоково Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Рощинский Сыр Адыгейский . Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арахис, Алексеевский Йогурт со Злаками , Миндаль Миндаль, Творог 5%, Фундук Фундук, Молоково Молоко 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Йогурт со Злаками , Омлет с Творогом, Рощинский Сыр Адыгейский , Молоково Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|