Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 35,56g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Лента Хлеб Тостовый, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Папа Может Вареная Колбаса, Лук, Помидоры. Mittagessen: Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Ашан Груша Вильямс. Abendessen: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Bite Cyber Shake Mango. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Росттофу Тофик Классический, ITLV Маслины без Косточки, Кольраби, Огурец (без Кожуры), Fish House Форель Слабосоленая. mehr...
|
|
1600 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhanna_Paeonia's Gewichtsverlauf
|