Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3018 kcal
|
Fett: 121,07g | Eiw: 136,86g | Kohlh: 296,27g.
Frühstück: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Ореховое безе, Мусс ванильный, Макфа Макароны Отварные, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Жульен, Молоко (Цельное Молоко), Оладьи, Кофе, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: KDV Бонфетти, Джем в порции 10 г, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ермолино Сосиски из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Жульен. Snacks/Sonstiges: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Томское Пиво Пиво Нефильтроф. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|