Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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112 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 225,98g.
Frühstück: Jumbo Italiaanse Rauwe Ham, Jumbo Halvarine, Bolletje Volkoren Beschuit. Mittagessen: Muesli, Blauwe Bessen, Bramen, Jumbo Magere Franse Kwark. Abendessen: Kikkoman Sojasaus, Jumbo Gerookte Zalm, Jumbo Snijbonen , Jumbo Zilvervliesrijst . Snacks/Sonstiges: Mora Kipfingers, Harlekijntjes Zoete Dropreep, Whisky, Hertog Jan Bier, Markant Worstenbroodjes, Senseo Dark Roast. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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SuperSteef's Gewichtsverlauf
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