Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Овсяной Мукой, Активиа Творог, ВкусВилл Кранч Ржаной. Mittagessen: Магнит Апельсин, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Вологжанка Снежок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Sonstiges: Магнит Яйцо Варёное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морской Котик Тунец Филе, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Наталья Panina's Gewichtsverlauf
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