Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 248,87g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Лента Груша Конференц. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Lindt Шоколад 78%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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