Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 118,68g.
Frühstück: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Перекресток Хлеб Спортивный, Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Элегантный 30%, NovaSweet Фруктоза, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Нектарин, Ашан Сыр Рикотта, Перекресток Хлеб Спортивный, Каждый День Семена Тыквы, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Фруктоза, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Abendessen: Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariad121's Gewichtsverlauf
|