Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 183,01g.
Frühstück: Honey , Blueberries , Milk (Nonfat) , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Black Bean Chilaquile (Moosewood). Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Onions , Spaghetti, Watermelon , Turmeric (Ground) , 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Rum Raisin Ice Cream, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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textmaven's Gewichtsverlauf
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