Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 26,94g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Good Seed. Mittagessen: Fresh Express Coleslaw, Organic Meadow Kefir, Kiwi Fruit, Gala Apples, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Abendessen: Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies, Sweet Potato, Broccoli, Fresh Express Coleslaw, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Compliments Frozen Raspberries, Moov Organic Mango Chunks, Bananas, President's Choice Greek Yogurt. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|