Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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87 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 213,48g.
Frühstück: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Boiled Egg, Tropicana Slim Beras Merah. Mittagessen: Tropicana Slim Beras Merah, Boiled Egg. Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Bakwan, Fried Egg , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sutriwanto's Gewichtsverlauf
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