Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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224 kcal
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Fett: 6,93g | Eiw: 26,95g | Kohlh: 15,19g.
Mittagessen: Tilapia (Pez), Col, Clara de Huevo, Zumo de Limón, Tofu Blando. Abendessen: Leche Entera, Tofu Blando, Zanahoria Cocida, Vainitas, Pimiento Rojo, Jengibre. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Flavia.Yarrow's Gewichtsverlauf
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