Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 19,76g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Fish House Кета Слабосоленая , Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Станция Молочная Творог. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Клубника. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
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