Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: President Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Café (Infusão). Mittagessen: Uvas, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Molho Bolonhesa, Limão, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Paulista, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Bala (Dura), Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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carlinha8's Gewichtsverlauf
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