Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 9,63g | Eiw: 12,61g | Kohlh: 78,78g.
Frühstück: Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Primeur Banane . Abendessen: Fraises, Smoothie. Snacks/Sonstiges: Camembert. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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pnl_nos's Gewichtsverlauf
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