Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Milo Activ-Go. Mittagessen: Bunga Pepaya, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kue. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Eka.Samiaty's Gewichtsverlauf
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