Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Вода (в Бутылке), Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Куриная Грудка. Abendessen: Капуста с говядиной. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Груша, Красное Яблоко, Белый Лаваш. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bog-Zhanna's Gewichtsverlauf
|