Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 148,35g | Kohlh: 196,75g.
Frühstück: Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Banana, Honey, Evolene Whey Protein. Mittagessen: Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomatoes. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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