Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|