Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клубника, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Сметана 10%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. Snacks/Sonstiges: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Черешня, Клубника, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|