Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: Mangos, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Haferkleie . Mittagessen: Lambertz Mandel-Hörnchen, Milsani Creme Fraiche, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Riggano Pizza Tricolore. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Duplo Duplo, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Knusperone Obst Riegel Waldfrucht. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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