Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Яшкино Вафли Impulse, Помидоры, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Abendessen: Славянка Лёвушка, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яшкино Конфеты Крокант, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Варенье из Смородины, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|