Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Кофе, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Mittagessen: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Хлеб, Кролик Тушеный. Abendessen: Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Многозерновой, Зеленый Чай, Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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