Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Lucky Days Паста Шоколадно-Молочная, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Село Зеленое Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Салат Цезарь с Креветками, Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Go Nutri Батончик-Мюсли с Абрикосом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|