Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: RED Dark Chocolate Orange And Almond, Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Клубника. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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