Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
120,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 132,40g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Гречневая Крупа, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овощи Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Помидоры, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Пепси Пепси Лайт, Жареная Рыба (в Панировке), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Snacks/Sonstiges: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|