Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Muesli. Mittagessen: Freeway Grenadine, Ei, Delhaize Kipsalade met Honing en Mosterd, Bruine Boterham. Abendessen: Groentensoep, Honing-Mosterd Dressing, Tomaten, Komkommer, Sla, Kaas, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Whisky, Nectarines, Radijs, Bospeen, Cherrytomaten. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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