Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
81,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 132,70g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 237,18g.
Frühstück: Любимая Чашка Сметана 10%, Домашенька Творог 5%, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, АРТА Молоко 3,2%. Mittagessen: Простой Выбор Венесуэла Печенье, АРТА Молоко 3,2%, ЯНТА Майонез Классический, Касес Хлеб Тоскано, Рассольник. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, АРТА Молоко 3,2%, Обычные Блины, БМПК Шейка Копчено-Вареная "Карельская", Макароны с Тушенкой, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, АРТА Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|