Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Арахисовая Паста Моя, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Mittagessen: Гост Масло Сливочное, Гречка, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Растительное Масло, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
09 Jun 20 vom Mitglied: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|